Trening umiejętności asertywnych

     Dla osób pragnących w pełniejszy sposób wyrażać siebie kontakcie z innymi. Celem warsztatu jest wypracowanie asertywnej postawy poprzez zwiększenie świadomości siebie, wzmocnienie samooceny oraz praktyczny trening umiejętności stawiania granic wobec innych, konstruktywnego wyrażania złości, przyjmowania i wyrażania uczuć, opinii i potrzeb.

   Zajęcia odbywają się w grupie (maksymalnie do 12 osób), prowadzone są przy użyciu metod i technik aktywnego uczenia się pod okiem wykwalifikowanego trenera. 

• Jeśli czujesz, że twoje relacje nie wyglądają tak jakbyś chciał/a
• Masz trudność z mówieniem innym ?nie? lub ?tak?
• Sposób w jaki wyrażasz złość wpływa destrukcyjnie na Twoje relacje 
• Nie umiesz prosić o to czego chcesz lub o to, co Ci się należy
• uważasz, że jesteś gorszy/a od innych, bez siły przebicia, źle znosisz krytykę lub masz poczucie, że twoje granice nie są respektowane i stale musisz się bronić?

Dowiedz się w jaki sposób możesz to zmienić i zacznij z moją pomocą.

Zapraszam serdecznie

Agnieszka Rybicka

Terminy: 09.07.11 (zapisy do 02.07.11), 04.09.11 (zapisy do 28.08.11) Godziny treningu: 9:00-17:00
Koszt: 250 zł
Prowadzący: Agnieszka Rybicka -certyfikowana terapeutka Gestalt
Zapisy, informacje: warsztaty_WPTG@interia.pl   tel: 516 138 370